大講堂邀請(qǐng)市立三院心理學(xué)專家開展專題輔導(dǎo)講座，以《尋道心安：科學(xué)減壓，自在人生》為題，重點(diǎn)圍繞如何認(rèn)識(shí)壓力、應(yīng)對(duì)壓力、管理壓力進(jìn)行講解，通過理論講解、互動(dòng)問答、案例分析等方式，分析了壓力和情緒的諸多問題，教授了化解壓力和不良情緒的心理學(xué)方法，引導(dǎo)大家科學(xué)減輕和釋放心理壓力，防范化解心理風(fēng)險(xiǎn)。

現(xiàn)場(chǎng)學(xué)員紛紛表示，此次講座內(nèi)容豐富，貼近實(shí)際，對(duì)情緒管理和壓力調(diào)節(jié)具有很強(qiáng)的指導(dǎo)性，可以說是一場(chǎng)“及時(shí)雨”，將以此次培訓(xùn)為出發(fā)點(diǎn)和加油站，科學(xué)合理調(diào)整狀態(tài)，以積極陽(yáng)光心態(tài)迎接工作和生活中的挑戰(zhàn)，在擔(dān)當(dāng)干事創(chuàng)業(yè)中實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，為開發(fā)區(qū)高質(zhì)量發(fā)展貢獻(xiàn)力量。